Não se esqueçam: refrigerante NÃO hidrata nada bem; cerveja desidrata, como bebidas alcoólicas em geral. Sucos artificiais NÃO hidratam muito bem; vários sucos dos “naturais, mas industrializados” NÃO hidratam tanto quanto se pensa (aditivos químicos pra conservar, etc.). Suco de fruta feito na hora, com frutas de verdade, outro nível. Água pura que vale!
Se não tomamos banho com refri, você acham que tomar água pura (ou “água vazia”, como ouvi uma vez) terá o mesmo efeito na saúde que beber qualquer outra coisa??
Tenho me hidratado de monte!! primeiro passo para ser um maratonista!
Profissional dedicado!
Não se esqueçam: refrigerante NÃO hidrata nada bem; cerveja desidrata, como bebidas alcoólicas em geral. Sucos artificiais NÃO hidratam muito bem; vários sucos dos “naturais, mas industrializados” NÃO hidratam tanto quanto se pensa (aditivos químicos pra conservar, etc.). Suco de fruta feito na hora, com frutas de verdade, outro nível. Água pura que vale!
Se não tomamos banho com refri, você acham que tomar água pura (ou “água vazia”, como ouvi uma vez) terá o mesmo efeito na saúde que beber qualquer outra coisa??
Está aí o recado do ministério da saúde. Obrigada por avisar.
Nossa, Clara! Que orgulho me deu o seu comentário. 🙂
Desculpa a chatice da minha falação, e nada resumida – não tenho esse talento. Só achei importante falar, custei pra descobrir e aprender tudo aquilo.
Adoooooro as tirinhas! 😀 Eu que agradeço você, mil vezes, por cada uma dessas raridades e preciosidades.